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薬膳料理・鍋の材料通販

漢方・薬膳食材の販売 甜蜜蜜　店主の舩原です



「生理痛はないのが当たり前」


毎月悩まされている方にとっては

ちょっと衝撃的なタイトルではないでしょうか



程度の差はあっても

多くの女性が生理痛やPMS（月経前症候群）を経験していると思います。



私も以前は

生理前のイライラ、眠気、胸の張り

生理中は下腹部がずーんと重たいような痛み

に悩まされていました。



「月に1度だけだし、仕方ない」

そう思って

辛いときには鎮痛剤を飲みごまかしてきましたが


薬膳を勉強していくうちに

「生理痛はないのが当たり前」

という中医学の考えを知りました。


そして自分のタイプを知って対策を取ってみると・・・

嘘のようにPMSも生理痛もなくなりました！


これには自分でも本当にびっくりです



PMS・生理痛のない毎日は本当に快適！

生理前の4~5日間と、始まってからの数日間

考えてみたら、ひと月の約4分の3を

不調を抱えながら過ごしていたんですよね。

ひどい人ならもっと長い期間



鎮痛剤を飲めば一時的にラクにはなるけれど、

根本的に治ることはありません。


ずっと薬を飲み続けていて大丈夫かな・・・

ほんとは飲みたくないんだけど・・・

そんな不安を感じている人も多いのではないでしょうか。



PMS・生理痛の原因のほとんどは

気血の不足と滞り　にあります。



ご自分のタイプを知って、

PMS・生理痛にサヨナラしましょう！



次回はPMS・生理痛の原因を

タイプ別に見ていきたいと思います

→【次の記事】薬膳・漢方で改善　あなたのPMS・生理痛の原因は何？





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