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薬膳料理・鍋の材料通販
漢方・薬膳食材の販売 甜蜜蜜 店主の舩原です

ライチ


季節の食材
『ライチ』

(温/甘・酸/肝・脾)

ライチといえば楊貴妃が愛したことで有名な果物ですね

最近では冷凍をライチも多く見かけますが、
実はライチの旬は4月下旬から8月ごろ
期間は短いですが、6月中旬から7月ごろは国産の物も出回ります

そんなライチはただ美味しいだけではなく、
美容に健康におすすめの、とっても優秀な果物の一つ

血を補うので、貧血をはじめ、
肌や髪に潤いを与えエイジングケアに効果的

この時期は紫外線も降り注ぎ、
髪の毛や肌の乾燥にお悩みの方も多いのではないでしょうか?

また、慢性の下痢食欲不振にも効果的

体力のないお年寄りや虚弱体質の方の
体力強化にもよいと言われている他、
気を巡らせてイライラまで抑えてくれます

そして、果物は身体を冷やすものが多いなか、
ライチは身体をあたためてくれる果物
つまり冷え性にも効果的

楊貴妃が愛したのも納得の食材です

心も体も揺らぎやすいこの時期にはとってもおすすめの食材。
ぜひ家族みんなで頂きたい果物ですね





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