春になるとふと食べたくなる草餅やよもぎ団子・・・
その材料に欠かせないのが、春しか採れないよもぎですね
道端やアスファルトの隙間からも芽を出す生命力のある植物で、
韓国の美容法として有名な「よもぎ蒸し」や、
お灸に使う「もぐさ」の材料、
傷口によもぎの葉から出る汁をつけて止血をしたりと
古くから身近な薬草としても知られています
そんなよもぎは、独特の香りが気血の巡りを改善し、
苦みが胃腸の働きを助ける効果も
また、血液の循環をよくして体をあたためたり、
ホルモンの分泌を促して内臓機能を強くし、
冷えや肩こり、腰痛、生理痛など、
様々な女性の悩みに有効です
強い香りの成分には殺菌作用もあるので、
気管支炎の改善や風邪の予防にもおすすめ
そして、嬉しいことに
もち米のもつ身体をあたためる作用や胃腸の働きを助ける作用が
よもぎと一緒にすることでお互いに高めあい、
慢性的な疲れにも効果的です
お疲れ気味の時や甘いものが食べたいときは、
身体も心も満たしてくれる草餅やよもぎ団子を
ぜひ召し上がってみて下さいね
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