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薬膳料理・鍋の材料通販
漢方・薬膳食材の販売 甜蜜蜜 店主の舩原です

暑い日が続くかと思えば、夜は涼しい日も出てきましたね。
あっという間に8月が終わろうとしており、
夏の終わりはなんだか寂しさを感じます…。

線香花火



8月23日から『処暑』。暑さが和らいできます


さて、
暦の上では今日から処暑(しょしょ)

「処」という字には
おさめる、止まるというような意味があり、
暑さがおさまっていくというような意味になります


そしてこの時期から、
虫たちが美しい音色を奏で始めます

普段虫が苦手な方でも、
遠くから聞こえる虫の音は心が休まる方も
いらっしゃるのではないでしょうか?

ただ、虫の音を美しいと感じるのは
日本人とポリネシア人だけだとか


国によって感じ方も随分と異なりますね



この時期におすすめ薬膳

季節の変わり目は
体調を崩す方も多いですが、
最近ではアレルギー体質が顕著に表れる方も
増えてきています


台風などの影響で気圧の変化があると
喘息などを引き起こす方も多いですね


昔はアレルギー体質の人の方が少なかったのに
今では何も不調が出ない人の方が
珍しく感じられるかもしれません


アレルギーの症状があると
集中力が続かなかったり、疲れやすかったりといった
悪循環にも陥りやすいですね


困ったアレルギー体質の改善には
大腸の調子を調えることが大切です


普段の食事に使われることの多い
しょうゆや味噌といった昔から伝わる発酵食品は
腸の調子も調えてくれる調味料。


また、栗・さといも・さつまいもといった
秋の食材も便秘解消に一役買ってくれますよ


他にも、
腸の働きを促して便通を改善する「黒木耳」
kurokikurage




腸を潤して便通を改善する、「松の実」なども
おすすめです
matunomi




また、お腹が張ってガスやゲップが良く出る場合は、
ストレスが原因かもしれません。


気の巡りを良くする香りのいい
食材を取り入れてみて下さい


すでに目のかゆみなどにお困りの方は
クコミント菊花茶などがおすすめですよ!
クコミント菊花茶



秋が始まったとはいえ、
この時期はお祭りも多く
もう少し夏の遊びを楽しみたいところ


身体の調子を調えるベースともいえる、
腸の調子を調えて毎日元気に過ごしていきましょう



◆便秘解消におすすめの薬膳食材◆

◇黒木耳
https://www.yakuzenshop.com/?mode=cate&cbid=1523639&csid=6

◇松の実
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◇クコミント菊花茶
https://www.yakuzenshop.com/?pid=129156104







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