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薬膳料理・鍋の材料通販
漢方・薬膳食材の販売 甜蜜蜜 店主の舩原です



冬の朝、
ふと鏡を見ると
顔のくすみが気になったり

なんだか疲れが抜けなかったり
冷え肩こりが気になる・・

そんなことはないでしょうか?



そんな不調、
薬膳・漢方の考え方では
寒さによる血行不良が原因と考えられます


今日はそんな血行不良が気になる方に
おすすめの食材「紅花」をご紹介させていただきます

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冬におすすめの巡らせ食材「紅花」は、
キク科のベニバナの花。

種からとる紅花油などは有名ですね

7月くらいになると、アザミに似た黄色い花を咲かせ、
水にさらして乾燥させてを繰り返すと綺麗な紅色にかわるので
昔から染物や口紅として使われてきました


そしてその花を乾燥させたものは
「紅花(こうか)」
とよばれる生薬とされ、
血行障害や婦人科系トラブルによく使われているのです

benibana


また、
お顔のくすみだけではなく、
気になるシミやそばかす
眼の下のクマといった気になるお悩みも
中医学では血行不良が原因のひとつ。


ですから、
シミやそばかす、くすみなどのお悩みにも
巡りを良くしてくれる紅花は効果的ですよ


また、紅花は子宮に作用するので、
生理痛や生理不順、更年期障害といった婦人科系のトラブルにも!

※ただし、血流を良くし過ぎてしまう場合があるので、
 妊婦さんや月経過多の方は禁忌。



ちなみに、「紅花」は使い方も簡単!


振りかけるだけでOKのお手軽食材です


おすすめは身体を温める紅茶に紅花を入れて飲んだり、
スープに入れて飲んだり、
チヂミや塩焼きそばといったお料理にも

紅花茶_resized


あさりと豆腐の紅花スープ_resized


入れる量はほんのひとつまみくらいで
身体がぽかぽかしてきます


ちなみに袋に入っているときは独特な香りがしますが、
ほんのひとつまみくらいの少量でいいので
お料理やお茶に入れると気にならなくなるはずですよ



ぜひ、美容にも冬の不調にもおすすめの紅花、
試してみて下さいね



▼「紅花」の商品ページはこちら
https://www.yakuzenshop.com/?mode=cate&cbid=1523639&csid=22







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