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薬膳料理・鍋の材料通販
漢方・薬膳食材の販売 甜蜜蜜 店主の舩原です
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毎日暑い日が続いていますね

体調はいかがでしょうか?


体温を超えるほどの気温を観測しているところも多く、
無理は本当に禁物だなとつくづく感じています。


まもなくやってくるお盆休みを前に、
慌ただしく過ごしている方も多いでしょうが、
休み休み、休息をとることを忘れないよう
お過ごしくださいね


8/8から『立秋』。まだまだ暑いですが「秋」のはじまり。
さて、 暦の上では8/8から『立秋(りっしゅう)』。 毎日危険なレベルの暑さが続き、 夏真っ盛りな毎日ですが、 24節気では秋の始まりです。 「立秋」の風習としては、 この日を境に「暑中見舞い」が「残暑見舞い」に 変わると言われています また、 空を見上げると、夏らしい入道雲と一緒に 秋の雲「うろこ雲」とも呼ばれる小さな雲たちが 見えてきますよ まもなくやってくるお盆休み。 時には空を眺めてみてはいかがですか?

手軽に薬膳ごはん
暑い日が続き、 今日の献立を何にしようか 悩む方も多いかと思います こんなときこそ、 食材のパワーを知っておくと、 手軽な薬膳ごはんを楽しめますよ おすすめの食材「主食編」をご紹介しますね! 〇元気とエネルギーのもと  「米」(甘・平・脾/肺)  kome_resized
  気を補うのに欠かせない食材。   香りがいい「ジャスミン茶」など、中国茶で炊いても手軽にいつもとちがったご飯を楽しめます。   ジャスミンティーを多めに入れて、ジャスミン粥にも。   
◆おすすめ!
   「茉莉小龍珠(ジャスミンティー)」の商品ページはこちら
   ↓↓     〇慢性的な疲れが気になるとき  「もち米」(甘・温・脾/肺)   motigome_resized
  身体を温め、元気をつける食材。   山芋といっしょに食べるとより元気に!   ◆おすすめ!
   もち米やお米、その他薬膳食材がミックスされた    
「八宝粥キット」の商品ページはこちら
   ↓↓     〇お疲れ気味の時や夏バテ気味のとき  「そば」(甘・涼・脾)   soba_resized
  身体の余分な熱を下げて、弱った胃腸の働きも活発にしてくれる食材。   胃腸の疲れを感じるときは大根おろしをプラスするのがおすすめです! 〇気持ちが落ち着かないときに  「パン」や「うどん」など小麦をベースに作られたもの   (
小麦 : 甘/涼/心・脾・腎)   udon_resized
  小麦には熱を下げ、心を落ち着かせる作用があります。    毎日食べる「主食」だからこそ、 そのときの体調に合わせて選ぶのがおすすめ。 ぜひ参考にしてみて下さいね





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