本日もご覧いただきありがとうございます。

薬膳料理・鍋の材料通販
漢方・薬膳食材の販売 甜蜜蜜 店主の舩原です

4669543d738afeeffd264c7f39f57a17_s





秋も深まり、
少しずつ葉っぱが
赤や黄色に染まり始めてきました


過ごしやすく、
目にも美しい景色が広がる秋は
あっという間に毎日が過ぎていくなと感じます。



10/24から「霜降」 秋ももう終わりを迎えます




さて、
暦の上では10/24から『霜降(そうこう)』。



24節気では、この次は立冬。

つまり、秋ももう間もなく終わりに差し掛かっています。



そして、「霜降」は文字の通り、
朝晩の冷え込みが増し、
霜が降り始める時期



植物は赤や黄色に染まり始め、
動物たちは冬眠の準備を始めます



私たちも、そろそろ冬に備えて
準備をする時期になっていますよ




この時期におすすめ薬膳 




この時期は本格的な冬を前に、
身体が冬支度をしているところ


まずは寒暖差の激しいこの時期に
体調を崩さないよう、そして美しさを保てるよう、
バリアを強化していきましょう


身体のバリアを強化するためには、
内側からの乾燥対策

外側からの
寒さ対策・乾燥対策が大切です


秋の養生のポイントとして何度も紹介していますが、
内側からの乾燥対策には
「白」の食材がおすすめです。




とろっと優しい甘さの「杏仁茶」
手軽に作れることで人気!






そして外側からの寒さ対策・乾燥対策は
やはりストールや靴下などですね。

加湿器やマスクといったものも
上手に利用しましょう




そして、
まもなくやってくる冬は
若々しさをキープするためにも
「腎」の働きを助けるとき


「黒」の食材がおすすめです!


黒ごま・黒木耳・こんぶ・わかめ・・・
などといった食材ですね。



美容にも良くて、
とっても美味しいスイーツ
「黒米とココナッツミルクのお汁粉」や

手軽に本格薬膳スープを楽しめる
「薬膳スープキット アンチエイジング」
が人気です♪













秋も終わりが近づくこの時期。


ぜひこの冬を元気に乗り切るために
少しずつ冬に向けた準備をしていきましょう。


◇杏仁茶の商品ページはこちら



◇黒米とココナッツミルクのお汁粉の商品ページはこちら
https://www.yakuzenshop.com/?mode=cate&cbid=2463695&csid=3


◇薬膳スープキット アンチエイジングの商品ページはこちら



お問い合わせはお気軽に♪

薬膳を通して

一人でも多くの方の元気をサポートが出来るよう心がけております。

些細なことでもかまいませんので

いつでもお気軽にお問い合わせくださいね(^^)

お問い合わせはこちら→お問い合わせ

ショップはこちら↓
薬膳料理・鍋の材料通販【漢方・薬膳食材の販売 甜蜜蜜(ティムマッマッ)】





お客様との心と心のつながりを大切に日々精進しております。

【漢方・薬膳食材の販売 甜蜜蜜(ティムマッマッ)】をどうぞよろしくお願いいたします