本日もご覧いただきありがとうございます。

薬膳食材専門店 甜蜜蜜 店主の舩原です

3429131_s


嵐が吹き荒れる祝日からスタートした
ゴールデンウィーク。


いかがお過ごしでしょうか?


お出かけされる方も
おうちでゆっくりされる方も
心落ち着く時間をお過ごしくださいね



5/5から「立夏」 暦の上では「夏」が始まります


さて、
暦の上では5月5日から『立夏(りっか)』。


端午の節句を過ぎた頃からとされています。


鯉のぼりを飾り、
菖蒲湯に入り、柏餅を食べる・・。


そんな昔から伝わる日本の行事を
大切に、夏に向かっていきましょう



この時期におすすめの薬膳


ゴールデンウィークも始まり
気候の良いこの季節は外で過ごされる方も
多いかもしれませんね


そんなこの季節はうっかり日焼けによる
肌荒れに注意が必要です


真夏ほど暑くはないので
水分量が足りないときに、

紫外線&春の強風により

身体の中の水分が不足して
小さなニキビが出たり
便秘気味になったり
お肌や唇が乾燥する・・なんてことが
起こりやすい頃。


前回のブログでも少し触れましたが
ほてりを感じるような方は
特に身体の中の津液(水分)不足が考えられます。


適度な水分を取ることと、
日々うるおいをUPしてくれる食材を意識してとることで
お肌の調子を整え、
トラブルの起きにくい肌に導いてくれます


ぜひ、
少し先の自分のために、
うるおいチャージをしていきましょう


\おすすめ薬膳/

sirokikurage2


うるおい食材の代表!
植物性コラーゲンがうるおいを与えてくれます。

スープなどに入れるのはもちろん、
シロップ煮をしてスイーツとして食べても◎。




anshin_kukonomi


紫外線対策といえばこの食材。

高い抗酸化作用と
体内の水分も補う働きでお肌の調子や
スマホやPCによるデジタル疲れにもおすすめの
スーパーフードです。














お問い合わせはお気軽に♪

薬膳を通して

一人でも多くの方の元気をサポートが出来るよう心がけております。

些細なことでもかまいませんので

いつでもお気軽にお問い合わせくださいね(^^)

お問い合わせはこちら→お問い合わせ

ショップはこちら↓
薬膳料理・材料通販【薬膳食材の販売 甜蜜蜜(ティムマッマッ)】





お客様との心と心のつながりを大切に日々精進しております。

【漢方・薬膳食材の販売 甜蜜蜜(ティムマッマッ)】をどうぞよろしくお願いいたします